Top Fitness

Item que dominou os guarda-roupas femininos, o top é mais uma daquelas peças que regressaram como uma das mais fortes tendências contemporâneas, que chegam para nunca mais sair de moda.

Antes visto apenas como algo com foco para as práticas esportivas, os tops passaram a compor os mais diversificados looks que se encaixam em todo tipo de ocasião, que vão desde casuais aos looks mais formais.

Isso só ocorre uma vez que a moda passa por um momento de transformações que abrem possibilidades à sua volta e mudam seus diversos segmentos como lingerie, sleepwear, beachwear, fitness, casual e até mesmo o traje formal.

Estes, por sua vez, estão quebrando barreiras ao mesclar estilos de acordo com as necessidades que cada vez mais demandam renovação e adaptação.

Desta forma, preparamos por aqui algumas sugestões para você explorar o conforto e a praticidade que o top fitness pode te proporcionar, sem perder o estilo e o bom gosto. Confira a seguir, opções de como inserir o top no seu dia a dia.

Confira aqui nossos modelos exclusivos e passe a investir em looks com top!

O que é top?

Antes de se inspirar nas dicas, é preciso entender afinal o que é um top. A peça na maioria das vezes, é facilmente confundida com o cropped, modelo de roupa muito próximo ao top.

O top em caráter vestuário, pode ser descrito basicamente como uma roupa que não possui mangas, tampouco gola. Suas características se assemelham aos moldes de um sutiã, por não apresentar tecido que cobrem a região do abdômen.

Pode usar top no lugar de sutiã?

Claro que pode! Aliás, se você ainda não experimentou fazer essa troca, você não sabe o que está perdendo.

Ao contrário do que muitos pensam, não é uma regra o uso do top apenas para atividades físicas, a peça também é uma excelente opção para o usuário que busca conforto em seu dia a dia.

É correto afirmar que quando a finalidade é se exercitar, a troca do sutiã pelo top se torna indispensável. Afinal, proporcionar bem-estar não é a única função do top quando utilizado para treino.

O top quando em uso para exercício físico, tem como principal atribuição a segurança dos seios. Seus moldes e estrutura, assim como o do cropped, auxiliam na redução de impacto diante de movimentos bruscos.

Pode até não parecer, mas o top é uma peça tão incrível que dificilmente ele não irá ganhar por completo o seu coração.

A forma de sustentar os seios é outra diferença quando há a substituição entre as peças. Embora o top garanta total proteção, existem pessoas que preferem o sutiã, por uma questão de estética.

Com os avanços tecnológicos a indústria da moda fitness acabou por favorecer aos consumidores que buscavam essa característica em um top.

Por isso, se o desejo é por um top bem estruturado, dê preferência aos com finalidade de treino, os top performance.

Os tops de performance, por sua vez são aqueles que possuem bojos leves e confortáveis e elásticos anatômicos.

Como ficam os seios durante os exercícios físicos?

Durante o treino, a região dos seios tem o costume de transitar conforme o movimento e impacto, com isso, o centro de massa da mulher sofre alterações, que exigem maior carga de força e controle muscular para que se mantenha em equilíbrio.

Sendo assim, os seios apresentam os planos de movimento vertical, horizontal e lateral durante os exercícios, podendo deslocar em centímetros.

Tal impacto força os principais ligamentos naturais que são a única sustentação das mamas.

Por que devo escolher a peça ideal para malhar?

A escolha adequada da peça é fundamental para que se evite alguns males à saúde. 

A atividade que é realizada sem o acessório ou com o uso de um inadequado, pode sofrer infortúnios a curto prazo através do desconforto e de dores e do agravamento com o tempo.

Ou seja, os impactos podem gerar um abalo em primeiro momento na sobrecarga da musculatura torácica, podendo levar a um estresse nas articulações da coluna e consequentemente a cervical e a lombar podem sofrer com esses danos também.

Em médios e longos prazos, as lesões podem ser outras, com a perda de colágeno oriunda das oscilações dos exercícios, estrias e flacidez se tornam visíveis.

Como escolher o melhor top para malhar?

Buscando atender as expectativas de um treino perfeito com conforto e sem riscos à saúde, é preciso ter atenção à alguns itens que podem fazer total diferençam na hora de escolher modelo de top ideal.

Clique aqui e conheça modelos de top fitness que são sucesso garantido pela Fitmoda!

Priorize o conforto

O conforto é algo indiscutível quando o assunto é treinar, essencial para manter qualquer regularidade no treino, a escolha do top tem que ser feita inicialmente pelo bem-estar que a peça proporciona ao usuário.

Atente-se ao tamanho adequado

Outro fator importantíssimo é acertar no tamanho exato do top, para que ele encaixe em seu corpo.

O item irá interferir bastante para melhor aconchegar o corpo com a peça favorecendo outros fatores importantes como a sustentação ideal junto a troca de calor e a absolvição do suor.

Observe como o top fica em você

Para que a escolha não seja inadequada sucedidas por dores, é necessário observar qual modelo seria o mais adequado para você de acordo com as características do seu corpo e também a atividade a ser exercitada.

Neste momento, para que não haja erro, atente-se pelo tamanho do tórax, o volume das mamas e a distância dos ombros e mamilos. 

Além disso, é muito importante que o top visualmente tenha uma estética que agrada a si próprio, uma vez que elava a autoestima e acaba por impulsionar a atividade, só pelo fato de se enxergar de maneira satisfatória.

Conserve e tenha cuidado para preservar seu top

A conservação de cada tipo de top é primordial para que ele não perca características primárias que ajudaram na escolha do momento de compra.

Para que isso não ocorra com o seu top, siga as instruções de lavagem e conservação que ele apresenta em sua etiqueta.

Além disso, siga as dicas para lavar não só os tops, mas as roupas de academia em geral do modo correto:

• Deixe as peças secarem antes de coloca-las no cesto;
• Use vinagre sem álcool para tirar o cheio de suor;
• Não use amaciante;
• Não use água quente;
• Lave a mão ou uso o ciclo de roupas delicadas;
• Não centrifugue e nem torça;
• Seque à sombra;
• Lavar com sabão neutro.

Como escolher o top ideal?

Escolher um top fitness, não tem lá seus mistérios, é preciso apenas ter em mente algumas recomendações:

Tipos de top

A indústria da moda lança constantemente ao mercado diversos modelos de um mesmo produto para que haja incentivo ao consumo despertados pelo desejo e a necessidade de compra.

Entre tantos modelos de top com modelagens diversificadas, os mais indicados são os que não possuem costura e aro, ou seja, os que se assemelham ao sutiã.

Além disso, alças largas contribuem para uma excelente sustentação sem que haja reflexos negativos à coluna.

Para que os seios segam seguros conforme o movimento, o indicado são os tops que protegem por compressão ao apetar o volume contra o corpo.

Mas lembre-se, a compressão não deve ocorrer de forma incômoda, já que desta forma também casa lesões.

Além dos tops de compressão existem os tops encapsulamentos, modelo alternativo para quem não se adapta às roupas muito justas.

Estes apresentam um recorte na base do seio e agem como cápsulas ao envolto do seio ao invés de comprimir os dois juntos contra o peito.

Tecido

Com o avanço dos recursos, o mercado passou a produzir diversos tipos de tecidos com tecnologias específicas para finalidades distintas.

Todavia os mais indicados são os tops confeccionados com tecido poliéster, poliamida ou dry fit, que facilitam a evaporação da transpiração, garantindo a troca com o calor e a absolvição do suor.

Além disso, o tipo do tecido garante maior flexibilidade e sustentação dos seios, principalmente se o tamanho for considerado grande.

Conclusão

Pensando em melhor atender as suas expectativas em qualquer que seja a ocasião, a Fitmoda elaborou este artigo, pensando no seu bem-estar, satisfação, desempenho e estilo.

O uso do top pode ser mais surpreendente do se se imagina!  

Não tenha medo de apostar. Já comprovamos que conforto, beleza e qualidade podem andar juntos e serem os seus parceiros em todos os momentos da sua vida, até mesmo na hora de malhar.

Aqui na Fitmoda você encontra uma variedade de modelos, com diversas estampas que combinam com o que você ama e o que você precisa. E o mais importante, sem afetar a sua saúde!